виды занятий: персональные тренировки

Студия фитнеса Сияй телом советует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от грамотного специалиста, возможность уберечься от травм, приобретение базовых спортивных навыков, составление оптимального рациона питания, развитие самоорганизации и подбор эффективной программы.