виды занятий: персональные тренировки

Студия фитнеса Сияй телом рекомендует записаться к персональному тренеру. Во время занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от опытного специалиста, разработка эффективной программы, составление подходящего рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, приобретение необходимых спортивных навыков и развитие дисциплины.