виды занятий: персональные тренировки

Студия фитнеса Сияй телом рекомендует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, разработка эффективной программы, составление подходящего рациона питания, получение советов от мастера своего дела, развитие силы воли и приобретение правильных спортивных навыков.