фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько основных элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и иногда даже единоборств. Такого рода занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не только улучшить физическую форму, развить выносливость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.