фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, содержащие в себе сразу несколько основных элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и иногда даже единоборств. Такого рода занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не только улучшить физическую форму, развить гибкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.