фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько базовых элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и иногда даже единоборств. Такие занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышечный корсет, развить выносливость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.